Yoga para Todos: Projeto gratuito convida a praticar Yoga gratuitamente

Bimestralmente, o Centro Holístico Pura Luz realiza o “Yoga para Todos”, no Parque Santana – Casa Forte!  No encontro, será ministrada uma aula gratuita da técnica milenar, a partir das 8h30. O projeto é uma iniciativa da clínica de saúde integral e tem como objetivo difundir o yoga como ferramenta de equilíbrio do corpo e da mente. O trabalho é voluntário e coordenado pela instrutora e pesquisadora do tema, Ma Prem Zaki. Leve seu mat (tapete) e aproveite o momento de relaxamento e entrega!

Para inscrever-se, clique aqui.

Confira as próximas datas:
20/05
15/07
23/09
18/11

Benefícios da Yoga:

- Melhora a qualidade de vida, promove bem-estar e serenidade;
- Proporciona equilíbrio emocional;
- Auxilia no combate à insônia e depressão;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Diminui dores nas costas;
- Melhora a postura e o fortalecimento muscular;
- Energiza corpo e mente;
- Fortalece o organismo;
- Não tem contraindicações